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• 2019/08/23

【歯科衛生学科】 舌は磨く？磨かない？

みなさん、歯磨きをするとき、舌を磨きますか？

鏡で舌を見ると、表面に白い苔のようなものがついていませんか？
これを「舌苔（ぜったい）」といいます。

舌苔には、細菌や食べかす、口の中の古くなった粘膜などの汚れが溜まったものです。
健康な状態でもうっすら付いていますが、厚みがますと口臭や味覚障害の原因になります。

今回は、舌をお掃除する道具「舌ブラシ」を紹介します！
いろんなタイプがあります。



使い方は、
　①　舌ブラシを水で湿らします
　②　舌の後ろから前へ、軽くなでるように動かします
　③　水を入れたコップで汚れを洗いながら使用します
　④　使用後は、よく水洗いし、乾燥して保管します

強くゴシゴシこすると、舌の表面が傷つくので優しくしてくださいね！

お口や息がキレイだと、会話も楽しくなりますね（＾－＾）