今回は「アスリートのパフォーマンスアップ」についての講義を実施しました。
講師は元ファジアーノ岡山トレーナーで本校の卒業生でもあるクォーレ鍼灸整骨院院長の木下先生です！卒業生の森松さんも応援に駆け付けてくれました！

まずは現状のパフォーマンスチェックを実施し、その後、横隔膜の可動域をひろげるエクササイズや鼻呼吸を意識した運動などを行い、パフォーマンスがどのくらい上がったかを体感しました。

みんな呼吸や姿勢がパフォーマンスに影響を与えることを実感できたのではないでしょうか。
来年度から柔道整復学科・鍼灸学科が午前コース、午後コースに変更になりますが、引き続きスポーツトレーナーゼミは午前・午後のどちらのコースでも受講できるように計画しています。新入生の皆さんは楽しみにしておいてください！