お灸の授業でにんにく灸としょうが灸を行いました。
薄く切ったにんにくやしょうがを敷いてその上でお灸を燃やしていきます。
にんにくやしょうがにはもともと身体を温める効果があります。
これにお灸の効果も合わせて相乗効果を期待できます。

そしてこの隔物灸は熱いお灸ではなくとても気持ちのいいお灸です。
ほかにも塩灸やみそ灸などたくさんの隔物灸がありますので、
次は違う隔物灸に挑戦してみましょう！！！

月一回行っている健康教室でも隔物灸を行うことがありますので興味がある方はぜひ参加してみてください。